Gros succès pour cette 1ère réunion à thème de la saison orientée nutrition et hydratation du sportif, avec près de 30 participants.
Réunion animée par Lucie Caritey Diététicienne, basée sur des exemples concrets tant sur l’alimentation au quotidien que sur celle avant, pendant et après une compétition et sur les erreurs à éviter.
Un maitre mot manger équilibré et se faire plaisir mais sans excès.
Prochaine réunion : les blessures et leur prévention.
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