Adrien Poullot et Corentin Salmon se sont déplacés au bord du lac d’Annecy pour le Half de Doussard.
Au programme, 1,9 km de natation dans le lac, 86 km à vélo avec 1000 m de dénivelé positif et 18,5 km de course à pied avec 200 m de D+.
Bon comportement de nos deux représentants sur ce triathlon difficile.
Les résultats :
POULLOT Adrien : 35ème/ 445 en 4:38’46 (30’02 en nat/ 2:36’37 à vélo/ 1:32’07 à pied)
SALMON Corentin : 250ème/445 en 5:40’09 (40’55 / 2:56’31 / 2:02’44)
Bravo à tous les deux.
Le compte-rendu d’Adrien :
Première course individuelle sous les couleurs du club de Montélimar triathlon. Et c’est sur l’Half iron du lac d’Annecy qu’a lieu ce rendez vous.
Les conditions sont idéales avec un grand soleil et une température élevée, pas de vent, mais quand même une eau à 16,5°.
C’est parti pour 1,9 km de natation. Comme à mon habitude je pars très vite pour éviter la machine à laver. Après 500 m je me retrouve tout seul derrière le groupe de tête et je finis la partie natation en solo en 28’30 (9ème).
J’enchaine avec la partie vélo, composée d’une boucle de 86 km avec 1000 m de D+, dont le col du Marais. Un parcours assez roulant, où je me fais facilement rattraper par les gros rouleurs. Je gère la course avec cette chaleur pour en garder pour la course à pied, et je finirai en 2h35, à 33,5 km/h de moyenne.
Place maintenant aux 18,5 km de course à pied en deux boucles assez difficiles avec 200m D+. Je pars prudemment sur la première boucle pour encaisser la montée. Je me fais rattraper par le leader de la course Gwenaël Oullieres qui me prend un tour. Puis j’accélère dans le deuxième tour pour finir cette course sur de bonnes bases en préparation d’Embrun. Je rattrape notre collègue Montilien Corentin Salmon dans sa première boucle. Malheureusement, je ne le verrai ni avant ni après la course. Je finis la course à pied en 1h32 à presque 12km/h, pour un total de 4h38 en 35 ème position.
Corentin fini 250 ème sur 500 en 5h40. Félicitations.
Prochaine course, le championnat régional sapeur pompier au triathlon M de Salon de Provence le 15 juin. Place à un peu de récupération.