Quelques trinougators étaient présent pour le triathlon de la Salvetat support des championnats de France L.
Voici le récit de Mathieu :
Après un enchaînement de triathlons je voulais finir sur le triathlon de la Salvetat au format L distance un peu inconnue pour moi.
Grosse chaleur le jour J avec combi autorisée de justesse.
Les 3 kilomètres de natation se passent bien, bon rythme en 50’18 ». Et c’est parti pour le vélo pour 79 km avec 1300m de dénivelé la première partie se passe bien jusqu’au 40/45ième kilomètre ou j’ai un gros coup de bambou. Pas assez alimenté et je passe mon cap des 2h30 d’effort que je n’ai pas l’habitude de dépasser.
Le reste de la course va être une grosse souffrance sans énergie.
J’arrive tant bien que mal à finir le vélo en 2h44 et je pars sur la course à pied totalement HS.
La course à pied est dure, je ne finirai pas pour faire un temps mais juste pour finir la course en 1h57…
J’ai compris que pour passer le cap des L il fallait s’entraîner un peu plus longtemps sur la durée pour gérer l’effort et l’alimentation. Je vais rester sur du court pour l’instant !!!
Voici les résultats complets :
Marion qui termine en 6h39 avec une 35 ème place chez les femmes et 5 ème en catégorie d’age
Mathieu termine en 5h43 : 120 ème et 18 ème catégorie d’age
Vincent boucle ce triathlon en 5h07 : 77 ème et 6 ème en catégorie d’age
Marie Lorraine a du abandonné sur la course à pieds suite à des douleurs au dos.
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